行程规划
建议3-5天行程：Day1 成都-汶川-理县（桃坪羌寨、甘堡藏寨）；Day2 理县-红原-若尔盖（草原风光、九曲黄河第一湾）；Day3 若尔盖-九寨沟（全天游览九寨沟景区）；Day4 九寨沟-黄龙-松潘（钙化池景观、古城文化）；Day5 返程成都。自驾或包车最佳，注意高原反应。
必玩景点
- 九寨沟：翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情，四季皆美。
- 黄龙：钙化池、雪山、森林，堪称“人间瑶池”。
- 若尔盖草原：骑马、赏花、观黄河九曲，夏季最美。
- 毕棚沟：徒步胜地，秋日彩林绝佳。
- 达古冰川：世界海拔最低冰川，缆车体验震撼。
美食推荐
藏式火锅、酥油茶、牦牛肉、青稞饼、酸奶、糌粑。推荐松潘古城或汶川当地餐馆，体验地道风味。
住宿指南
九寨沟口酒店集群（如天堂洲际）、若尔盖草原帐篷民宿、松潘古城客栈，提前预订旺季房源。
注意事项
- 高原地区注意防晒防寒，备氧气瓶。
- 尊重当地藏族习俗，寺庙内禁止拍照。
- 雨季谨防山路滑坡，自驾需检查车况。