行程规划
早晨6:30 从成都出发沿都汶高速前行，车程约3.5小时抵达若尔盖草原（门票80元/人）。建议包车往返（人均车费约150元），途中可停留鹧鸪山观景台拍摄云海。
核心景点
- 若尔盖花湖：高原湿地生态代表，步行栈道环湖游览约1.5小时（环保车30元/人）
- 黄河九曲第一湾：登观景台俯瞰河道奇观（电梯票60元/人可选）
- 瓦切塔林：藏式经幡群拍摄胜地（免费开放）
餐饮推荐
午餐可在草原牧家乐体验藏式土火锅（人均50元），搭配酥油茶和青稞饼；晚餐返程途中品尝羌族特色酸菜面块（人均25元）。
费用明细
| 项目 | 费用 |
|---|---|
| 交通 | 150元/人 |
| 门票合计 | 170元/人 |
| 餐饮 | 75元/人 |
| 应急氧气瓶 | 20元/瓶 |
| 总计 | 415元/人 |
注意事项
①海拔3500米需防高反 ②昼夜温差大备冲锋衣 ③尊重当地宗教习俗 ④高原防晒SPF50+必备